Ciente da minha falta de prática e da preconceituosa, e quadrada, frase “Não gosto de ler. Não tenho paciência”, usada sempre para deixar claro que sou ignorante, mas com o tom de superioridade de quem escolhe qual ignorância terá, lhe é menos importante… 19-out-2019 No diário de leitura anterior eu estava lendo O Conto da […]
Resolvi iniciar a leitura deste livro mesmo não gostando de ler histórias que ainda estão na moda. Em parte pela pressão que a sociedade faz. Não é fácil ser leitor no Brasil, pessoal. Mas brincadeiras à parte, posso dizer que gostei do que li. No início achava se tratar de uma história de terror. Tanto
Diário de Leitura – Por Que Nós Dormimos – Matthew Walker – Capítulo III O Capítulo III revelou que o sono tem duas fases: uma mais leve e outra mais pesada, NREM e REM. É surpreendente que durante a fase mais leva seja justamente a fazer que o cérebro tem menos atividade. É na
Diário de Leitura – Por Que Nós Dormimos – Matthew Walker – Capítulo II
Hoje iniciei a leitura do livro Porque Nós Dormimos. O primeiro capítulo começa explicando os motivos e as pesquisas revelados sobre o sono. Trata da importância de dormimos e de como a industrialização está atrelada à falta de sono. Fala um pouco sobre a importância do sono biologicamente, de como quando deixamos de dormir nos
